self-care rules
online retreat

Het is niet altijd makkelijk om te leven in een maatschappij die van alles van je vraagt. Je past je aan, gaat over je grenzen, hebt moeite om te leven volgens een voor jou goede energiecyclus en bent misschien zoekende naar het fundament in jou.

Dat fundament noemen we bij JAIA jouw True Nature fundament. Het is jouw essentie. 

Hoe je het ontdekt en versterkt? Door de self-care tools in dit online retreat!

Doe je ook mee?

Onderzoek wijst aan dat 60% van de Nederlanders zegt last te hebben van mentale klachten in deze corona tijd. Juist daarom is het extra belangrijk om aan jouw True Nature fundament te bouwen! 

Wat gaan we doen?

Dag 1: Workshop – Ontdek je True Nature fundament en stop je innerlijke criticus en angst.

Dag 2: Helende Yoga Nidra sessie om de verbinding met jezelf te versterken.

Dag 3: Breathwork sessie voor innerlijke kracht en nieuwe (true nature) energie.

Dag 4: Yin & relax yogales tegen angst, onrust en stress.

Dag 5: Cacao ceremonie; een bijzonder ritueel voor een sterk innerlijk fundament.

Dag 6: Self-care ritueel; om in verbinding met jezelf te blijven.

Dag 7: Healingssessie en healingsactivatie; om de magie van jouw true nature echt te ervaren.

 

 

Praktisch

Start: Je kunt op elk moment beginnen!
• Tot: Het retreat duurt 7 dagen – een halfuurtje per dag.
Toegang: Altijd.

Het retreat is volledig online, je volgt het in je eigen tijd. Je ontvangt video’s, audio opnames en worksheets per dag in je mailbox. Je behoudt altijd toegang tot de tools, video’s en worksheets die je krijgt en kunt het retreat dus zovaak doorlopen als je zelf wilt.

Elke dag bestaat uit ongeveer 30 minuten aan True Nature self-care tijd!

In het retreat doen we een cacao ritueel, daarvoor krijg je een zakje hoogwaardige cacao uit Peru toegestuurd.

GELEERD TIJDENS
MIJN REIZEN EN
PERSOONLIJKE PROCES

Alles wat we tijdens het online retreat gaan doen heb ik, Lorenza, in de afgelopen jaren tijdens mijn proces en reizen geleerd. Zo heb ik de breathwork techniek geleerd van een yogi uit Thailand, het hosten van een cacao ceremonie leerde ik van een sjamaan uit Peru en het Ayurvedische self-care ritueel van de lieve Sri Lankaanse vrouw waar ik sliep tijdens mijn rondreis.

In dit retreat neem ik je dus mee in de mijn proces; mijn ontdekkingsreis die de hele wereld overging, de ontdekkingsreis naar mij True Nature fundament.

Self-Care Rules
Online Week Retreat


Doe je ook mee? Je kunt gelijk beginnen! 

Al meer dan 70 vrouwen gingen je voor

Prijs inclusief cacao:

€47,-


+ Actie: Cadeau een HAPPY olie
t.w.v. €23,-

Op = Op
De actie loopt t/m 15 oktober

Krijg nu tijdelijk een Happy Healing Olie bij het retreat cadeau ter waarde van €23,-! 

mailtjes van deelneemsters
van het online retreat